FRAME-EX Træningskoncept & -Manual

Download ’FRAME-EX Træningskoncept &-Manual som PDF her:

Vær med til at udvikle Frame Running i Danmark!

FRAME-EX Træningskoncept & -Manual - Frame Running aktiviteter målrettet børn og unge er kun begyndelsen. FRAME-EX´ambition er at skabe en levende og dynamisk træningsmanual, som udvikles i takt med praksis – ’af trænere, for trænere’.

Derfor inviterer vi alle Frame Running-trænere i Danmark til at bidrage med egne øvelser og erfaringer. Målet er at samle så mange konkrete øvelser, som præsenteres ud fra samme opbygning og ramme, der kan inspirere og styrke hele det danske Frame Running-fællesskab og på sigt, skabe Frame Running træning der er differentierende, tilpassede og sjove for alle børn og unge som dyrker Frame Running uagtet funktionsniveau. 

Sådan bidrager du:

1. Download øvelsesskabelonen her.
2. Udfyld skabelonen med din øvelse – beskriv formål, træningskategori, instruktion, materialer og justeringsmuligheder. Husk også at skrive dit navn og klubtilhørsforhold.
3. Upload den udfyldte fil i vores fælles udviklingsforum her.

Alle bidrag bliver en del af vores fælles udviklingsarbejde. I slutningen af projektperioden (2028) samler vi alle øvelser i FRAME-EX Træningsmanual version 2.0, hvor hver øvelse vil blive illustreret og delt med hele miljøet – dit navn og klub vil selvfølgelige fremgå under de øvelser du bidrager med!

Sammen kan vi skabe endnu bedre rammer for bevægelse, fællesskab og udvikling af Frame Running – og forhåbentligt få flere børn og unge ind i sporten og fællesskabet!

Tak fordi du er med til at gøre en forskel!