Parasport Danmark logo hvid.png

Power, timing, tillid

Mit vigtigste gear er ikke noget, jeg kan klikke på cyklen eller justere i mit setup. Det er den rytter, der sidder foran mig, fortæller tandemrytter Laurits Krog.

Power, timing, tillid

Jeg sidder bagerst på tandemen som den såkaldte stoker. Jeg ser ikke vejen eller svingene - til gengæld mærker jeg alt: rytmen i trådet, vinden i kroppen og de mindste bevægelser i cyklen. Foran mig sidder min pilot, Martin Bisgaard. Han er mine øjne, mit overblik og den, der træffer beslutningerne i høj fart. Når jeg kan give mig fuldt ud i pedalerne, er det fordi jeg stoler fuldt ud på ham. 

Den 16 kilo tunge racercykel er rammen om vores samarbejde. Den er længere og mere stabil end en almindelig racercykel – men også mere udfordrende. Farten er højere og hver eneste bevægelse går direkte gennem stellet. Vi træder i samme kadence, og hvis den ene rammer over evne, gør den anden også.  

Det er ikke dobbelt power. 

Det er synkron power. 

 

”Stabilitet og fælles rytme. Det, den ene gør, mærker vi begge.”

Kommunikation og tillid  
Kommunikationen er et af mine vigtigste gadgets. 

“Tre, to, én - nu.” 

“Bump - 50 meter.” 

Korte beskeder fra Martin, fælles timing. Med tiden ligger det i trykket i pedalerne og i små bevægelser i cyklen. Når det fungerer, bruger vi mindre energi - og kører stærkere. 

Det mest tekniske moment er starten fra stilstand. To ryttere skal finde balancen samtidig. Når Martin tæller ned, ved jeg præcis, hvornår jeg skal lægge kraft i. Det er et splitsekund og ren tillid. Det skaber perfekt afsæt. Misser vi det synkrone afsæt, ligger vi og roder på asfalten. 

Komfort, position og temperatur påvirker ikke kun mig, men hele systemet. Finder vi rytmen, sparer vi begge energi. Rammer vi forkert, mærker vi det begge. 

For mig er tandemen frihed. 

Friheden til fart og til at være en del af cykelsporten på lige vilkår. Men den frihed findes kun, fordi vi er to. Når jeg tør give slip, og Martin tager beslutningen, opstår farten og magien i makkerskabet. Det er MIT GEAR. 

”Find en pilot, du stoler på. Teknik kan justeres, men tillid skal bygges.”

Mit setup: Cyklen

Tandem landevejsracer med aluminiumstel

Vægt: Ca. 16 kg 

Geargruppe: Shimano Ultegra Di2 – 12 speed 

Cykelcomputer: Garmin Edge 

Pedaler: Min pilot Martin bruger Look, jeg bruger Garmin wattpedaler 

Mit vigtigste gear: Piloten  

Navn: Martin Bisgaard 

Rolle: Mine øjne, min styring og min sikkerhed 

Ansvar: Retning, pacing, start og overblik 

Vores nøglekommandoer:  

  • “Tre, to, én - nu” → start 
  • “Bump - 50 / 20 / nu” → forhindringer 
  • “Rejs dig” → acceleration 
  • “Sæt dig” → stabilisering