Tilgængelighed  |  RSS | Print side |

Forside | Idrætter | Klubber | Aktiviteter | Børn & Unge | Kalender | Sponsor | Parasport Danmark | Kontakt
 

Om idrætterne

 

Herunder kan du læse om de idrætter, du kan prøve på PARASPORTENS STADION. Her står bl.a. hvem idrætten henvender sig til og om du skal medbringe sko eller andet for at deltage.

 

Find beskrivelsen af de idrætter, du kan prøve, under den overskrift, der bedst beskriver dit handicap.

 

Synshandicap

 

Atletik

Atletik består af tre discipliner: løb, kast og spring. Under kyndig vejledning vil du få mulighed for at afprøve nogle af disciplinerne. Ligesom du vil blive introduceret til atletikkens opvarmningsøvelser. Du får også mulighed for at prøve at løbe med en guide. 

Alle kan være med.

Du skal medbringe udetøj og udendørs sko.

 

Goalball

Goalball er en idræt, der er udviklet til synshandicappede. Goalball er et holdspil, og spillerne er afhængige af hinanden. Derfor udvikler og udfordrer goalball spillernes sociale og kommunikative evner. På Parasportens Dag vil der blive trænet forskellige skud- og forsvarsøvelser, og kroppen udfordres på motorik, styrke og balance. Til sidst vil der være mulighed for at prøve det færdige spil, som spilles 3 mod 3, hvor alle har maske på.

Alle med nedsat syn kan deltage.

Du skal medbringe indendørs sko. Andet udstyr stilles til rådighed på dagen.

 

Judo – for synshandicappede

Judo er en form for kampsport hvor man holder i hinanden og derfor også velegnet til synshandicappede. Det er en Paralympisk disciplin som er med på PL programmet hver 4år.

Idrætten kræver god fysik, hurtighed og smidighed. 

 

Svømning

Svømmeunionen har et slogan, der siger: Alle skal lære at svømme. På Parasportens Dag kan du prøve svømning og komme godt i gang med at lære at svømme. Svømning er kendt som en sport, hvor alle kan være med. Der vil være leg, sjov og svømning på alle niveauer.

Alle der er glade for vand - uanset svømmeniveau - kan være med.

Du skal medbringe badetøj, håndklæde og svømmebriller, hvis du har nogen.

 

Bevægelseshandicap

 

Atletik

Atletik består af tre discipliner: løb, kast og spring. Under kyndig vejledning vil du få, mulighed for at afprøve nogle af disciplinerne. Du vil også blive introduceret til atletikkens opvarmningsøvelser.

Alle kan være med.

Du skal medbringe udetøj og udendørs sko.

 

Badminton

Badminton er en individuel idrætsgren for spillere på alle niveauer. Badminton kan spilles på mange måder og retter sig derfor til alle, der har lyst til sved på panden og et smil på læben. Hvad enten du er til et stille og rolig spil eller til et mere intenst spil, der udfordrer din koordinations- og reaktionsevne, er badminton en super idræt.

Medbring indendørs idrætssko. Hvis du selv har en ketsjer, må du gerne medbringe den, ellers stilles udstyr til rådighed på dagen.

 

Boccia

Boccia er en præcisionssport, som kan spilles individuelt, i par eller hold af tre spillere.   

For de spillere, som ikke kan kaste eller sparke bolden på grund af nedsat arm- eller ben funktion, bruges en rampe, samt pandepind/pegepind hvis der er behov for det. Rampespillere og kastere med svært nedsat armfunktion kan få hjælp af en assistent. Spillere som er udviklingshæmmet må også godt få assistance.

  

Bordtennis

Bordtennis er verdens hurtigste spil. Et spil som indeholder masser af fart, teknik og taktik. Bordtennis er et ideelt spil for bevægelseshæmmede, da det i modsætning til fx badminton ikke kræver, at man kan bevæge sig over større distancer.

Bordtennis kan spilles af såvel stående som siddende spillere.

Medbring indendørs idrætssko og dit eget bat, hvis du har et. 

 

”Bordtennis er et spil, hvor man kan leve rigtig meget på hurtige reaktioner og selvom man har et stort fysisk handicap, så kan man være med på et meget højt niveau. Jeg vil anbefale alle til at prøve det af – det er verdens fedeste sport! ” (Peter Rosenmeier)

 

CP Fodbold

Fodbold kan også dyrkes, hvis ens bevægelseshandicap skyldes spastisk lammelse (cerebral parese, CP), en blodprop eller en sen hjerneskade, som giver en fysisk funktionsnedsættelse.

Fodbold er en holdsport, der er sjov og spændende med plads til kreativitet og samvær med andre. Det er også en konkurrencesport, der henvender sig til dem som har lyst til at udfordre sig selv taktisk, teknisk og fysisk. Fodbold er for alle med en gangfunktion - uanset ambitions- og erfaringsniveau.

Der spilles på en udendørs græs- eller kunststofbane.

Medbring fodboldstøvler og benskinner, hvis du har det, ellers blot udendørs idrætssko.

 

EL-Hockey

El-Hockey er en ganske stor idræt i Danmark og det gælder også på Sjælland og i København. Der spilles med en lille plastic bold og på hver lille stol er der fæstnet en flap som gør at man kan aflevere, skyde og forsvare sit mål. Banen er afgrænset af bander.

 

Kørestolsbasketball

Kørestolsbasketball er basketball, som spilles i kørestol. Det er en populær og tempofyldt idrætsgren, som spilles af et halvt hundrede kørestolsbrugere i Danmark. Spillet er højt udviklet, særdeles seværdigt og kræver god armfunktion og siddende balance. Spillet udfordrer dig både fysisk og mentalt.

For at være med skal du have en funktionsnedsættelse i dine ben.

Du skal medbringe tøj og sko til indendørs idræt.

 

Kørestolstennis

Tennis er en god sport som man kan spille både indendørs om vinteren og udendørs om sommeren. Det foregår på en bane med net på midten som man slå over og bolden skal holdes inden for stregerne. Vi har en kørestol som er designet til kørestolstennis.

 

RaceRunning

RaceRunning er en innovativ sport for børn og unge med hæmmet balance. En RaceRunner er en specialbygget 3-hjulet ”løbecykel” uden pedaler. Derfor er RaceRunning en oplagt sportsmulighed for blandt andre spastikere, gigtramte og amputerede.

For at være med skal du have en nedsat funktion i dine ben.

Du skal medbringe udetøj og udendørs sko.

Vi har RaceRunner i forskellige størrelser til udlån.

 

Skydning

Her kan du prøve at skyde uden krudt og kugler. Det handler stadig om at sigte og ramme plet, men det foregår elektronisk, så sikkerheden er okay. det kræver megen fokus at holde geværet stille når man trykker af. En god sport til at lære at fokusere.

 

Svømning

Svømmeunionen har et slogan, der siger: Alle skal lære at svømme. På Parasportens Dag kan du prøve svømning og komme godt i gang med at lære at svømme. Svømning er kendt som en sport, hvor alle kan være med. Der vil være leg, sjov og svømning på alle niveauer.

Alle der er glade for vand - uanset svømmeniveau - kan være med.

Du skal medbringe badetøj, håndklæde og svømmebriller, hvis du har nogen.

 

Udviklingshandicap / Generelle indlæringsvanskeligheder

 

Atletik

Atletik består af tre discipliner: løb, kast og spring. Under kyndig vejledning vil du få, mulighed for at afprøve nogle af disciplinerne. Du vil også blive introduceret til atletikkens opvarmningsøvelser.

Alle kan være med.

Du skal medbringe udetøj og udendørs sko.

 

Badminton

Badminton er en individuel idrætsgren, der retter sig til spillere på alle niveauer. Badminton kan spilles på mange måder og retter sig derfor til alle, der har lyst til sved på panden og et smil på læben. Hvad enten du er til et stille og rolig spil eller til et mere intens spil, der udfordrer din koordinations- og reaktionsevne, er badminton en super idræt.

Medbring indendørs idrætssko. Hvis du selv har en ketsjer, må du gerne medbringe den, ellers stilles udstyr til rådighed på dagen.

 

Basket

Der på 4 klubber der tilbyder basket i SO regi her i Københavnsområdet – så det er en idræt som er meget ny 3-4år gammel og i en god udvikling. Normalt sidder kurven meget højt 3,05meter over gulvet men flere af klubberne har standere som gør at kurvene kan sættes betragtelig ned så det er til at få bolden i kurven. Det er et sjovt holdspil hvor man både skal forsvare en kurv og få bolden i kurven i den anden ende af banen. Der spilles på tid som betyder at uret stoppes når spillet ikke er i gang.

 

Bordtennis

Bordtennis er verdens hurtigste spil. Et spil som indeholder masser af fart, teknik og taktik. Bordtennis spilles indendørs ved et bordtennisbord. Hver spiller har et bat i hånden, hvormed man skal forsøge at ramme modstanderens banehalvdel med en lille hvid bold.

Medbring indendørs idrætssko og dit eget bat, hvis du har et.

 

Floorball

Floorball foregår på en bane med bander mellem 2 hold. Bolden der spilles med er rund og det gælder om at forsvare et mål og score på et andet mål i den anden ende.

Målmanden skal have hjelm på ligesom der spilles med benskinner for at beskytte sig mod slag på skinneben.

 

Fodbold

Fodbold er en holdsport, der er sjov og spændende med plads til kreativitet og samvær med andre. Det er også en konkurrencesport, der henvender sig til dem, som har lyst til at udfordre sig selv taktisk, teknisk og fysisk. Fodbold er for alle med en gangfunktion - uanset ambitions- og erfaringsniveau.

Der spilles på en udendørs græs- eller kunststofbane. Holdet består af 5 – 7 spillere afhængig af holdets niveau.

Medbring fodboldstøvler og benskinner, hvis du har, ellers udendørs idrætssko.

 

Håndbold

Håndbold er en sjov og spændende holdsport med plads til leg, kreativitet og samvær med andre spillere. Det er også en konkurrencesport, der henvender sig til dem, der har lyst til at løbe og få sved på panden og et smil på læben. Spillet stiller krav til både bevægelighed og koordination. Håndbold er for alle med en løbefunktion - uanset ambitions- og erfaringsniveau.

Der spilles på en indendørs bane. Et hold består af syv spillere - en målmand og seks markspillere.

Medbring indendørs idrætssko.

 

Kampsport

I modsætning til Judo holder man ikke nødvendigvis i hinanden – der findes mange forskellige genre indenfor kampsport, men i dette tilfælde handler det om karate i Glostrup og en klub der hedder Kampsport for alle også i Glostrup.

 

Power Chair Floorball

Dette Floorball spil er udviklet for El-køresolsbrugere og tilbydes af Orient i Rødovre. Spillet foregår på en floorball bane med bander.

 

Skydning

Her kan du prøve at skyde uden krudt og kugler. Det handler stadig om at sigte og ramme plet, men det foregår elektronisk, så sikkerheden er okay. det kræver megen fokus at holde geværet stille når man trykker af. En god sport til at lære at fokusere.

 

Svømning

Svømmeunionen har et slogan, der siger: Alle skal lære at svømme. På Parasportens Dag kan du prøve svømning og komme godt i gang med at lære at svømme. Svømning er kendt som en sport, hvor alle kan være med. Der vil være leg, sjov og svømning på alle niveauer.

Alle der er glade for vand - uanset svømmeniveau kan være med.

Du skal medbringe badetøj, håndklæde og svømmebriller, hvis du har nogen.

 

Tennis

Tennis er en god sport som man kan spille både indendørs om vinteren og udendørs om sommeren. Det foregår på en bane med net på midten som man slå over og bolden skal holdes inden for stregerne.  Rødovre tennisklub tilbyder tennis for udviklingshandicappede børn og unge.

 

Hovedsponsorer

Jysk - Logo
Elsass - Logo
Pressalit - Logo

Paralympisk partner

Toyota - Paralympisk partner

Sponsorer

Team Parasport Virksomhedsklub

Genveje

Ny i Parasport

Parasport Webshop

Støt Skrab Vind 2018

Danmark til PL - Facebook Genvej

Special Olympics Logo

Projekt Superleder – Sammen om sport

Nyt fra IPC
Parasport Danmark - Idrættens Hus - 2605 Brøndby  |  
Kontakt Parasport Danmark
  |  Kontakt Webmaster